Bewältigungsstrategie (Coping)

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Mit individuellen Strategien und Verhaltensweisen können psychische Belastungssituationen (Stressoren) bewältigt werden. Beispiele: Suche nach Verhaltensalternativen, Änderung der Bedingungen, Problemsituationen kognitiv neu bewerten oder einen Handlungsplan entwerfen, Ziele und Werte verändern